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Durch Fasten Krankheiten mildern

Vor allem für Patienten mit Stoffwechselerkrankungen, chronischen Entzündungen und Hauterkrankungen sowie Patienten mit chronischen Schmerzen und psychosomatischen Störungen kann eine Fastenwoche sehr hilfreich und sinnvoll sein.


Denn durch das Fasten werden eine Vielzahl von Stoffwechselvorgängen sowie das ganze Organsystem und die Psyche beeinflusst.

 

Zum Beispiel Bluthochdruck ist eine Wohlstands- und Alterserkrankung. Oftmals ist er bedingt durch falsche Ernährung: Fasten kann helfen! Durch das viele Trinken werden die Kochsalzdepots geleert und gleichzeitig Wasser ausgeschieden. Bereits dadurch wird der Organismus entlastet, das vegetative Nervensystem sowie die Blutgefäße positiv beeinflusst und der Wiederstand im Gefäßsystem reduziert. Dadurch muss das Herz nicht mehr so stark gegen die engen Gefäße „anpumpen“. und der Blutdruck sinkt. Mit Bewegung und Entspannungsübungen können sich diese Effekte noch positiv verstärken.

 

Auch der Diabetes Typ2 ist im Gegensatz zu dem Diabetes Typ1 oftmals durch falsche Ernährung bedingt. Beim Essen schüttet die Bauchspeicheldrüse Insulin aus und erleichtert die Zuckeraufnahme in die Muskulatur und das Fettgewebe. Erhält der Körper jedoch unnötig viel Zucker, so produziert er auch mehr Insulin. Die aufnehmenden Zellen werden zu Ihrem eigenen Schutz immer unempfindlicher gegenüber dem Insulin. Darüber hinaus kann es passieren, dass die Bauchspeicheldrüse mit der Hormonbildung überfordert ist und schließlich gar kein Insulin mehr bildet; der Blutzucker steigt an.

 

Um diesen Schäden, die durch erhöhte Zuckerkonzentrationen im Blut entstehen, entgegen zu wirken, muss dem Körper Insulin von außen zugeführt werden. Durch konsequentes Fasten verbunden mit einer sich anschließenden Nahrungsumstellung ist es möglich, diesen Kreislauf zu durchbrechen: Die Zellen werden durch das Fasten wieder empfindlich gegenüber dem eigenen Insulin, die Blutfette sinken, das Gewicht normalisiert sich, Ablage-rungen in den Gefäßen bauen sich ab und der Blutdruck sinkt.



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