Johanniskraut

Das Kraut mit den gelben Blüten ist das wirksamste Mittel der Naturheilkunde gegen depressive Verstimmungen, Angstzustände und nervöse Unruhe. Bei manchen Patienten mit leichten depressiven Verstimmungen hilft Johanniskraut gleich gut wie synthetisch hergestellte Antidepressiva. Vorsicht: Durch den Konsum von Johanniskraut kann sich die Empfindlichkeit der Haut auf Sonneneinstrahlung erhöhen.

Tipp:

Der Tee ist kein Erste-Hilfe-Mittel und sollte über längere Zeit getrunken werden. Die stimmungsaufhellende Wirkung setzt erst nach zwei bis drei Wochen ein.