ASLAN ORIGINALTHERAPIEN

Sie haben Probleme mit Ihrem Rücken?

Sie quälen sich mit Rückenschmerzen und Verspannungen?

Während eines ASLAN Gesundheitsurlaubes können Sie Rückenproblemen gezielt und mit ganz unterschiedlichen Behandlungsverfahren entgegenwirken.


Die Sporttherapeuten des ASLAN Institutes in Bad Steben zeigen Ihnen eine mögliche Vorgehensweise, die im Rahmen der symptomorientierten ASLAN Originaltherapien unterstützend und ergänzend eingesetzt wird.

 

Rückenschmerz ist die häufigste Schmerzform in der Bevölkerung. Nach einer Umfrage aus dem Jahr 2006 leiden im Durchschnitt 69 Prozent der Bundesbürger gelegentlich daran. Von chronischen Rückenschmerzen sind 15 Prozent der Befragten betroffen.

 

Rückenschmerzen sorgen nicht nur für großes persönliches Leid, sie sind auch die teuerste Volkskrankheit in Deutschland. 25,8 Prozent aller Krankheitstage gehen auf Muskel- und Skeletterkrankungen zurück, von denen die meisten Rückenschmerzen sind.

 

Das können Sie tun, um die Rückenmuskulatur zu stärken.

Ein ausgewogenes Verhältnis der lokalen und globalen Muskulatur nahe der Wirbelsäule ist entscheidend für eine aktive und selbstgestaltete Lebensführung.

 

Besonders oft vernachlässigt wird die Tiefenmuskulatur, die für die aufrechte Haltung und die Stärkung des Rückens bedeutsam ist. Hierfür werden immer mehr Trends gesetzt, die auch für das Alter attraktiv sind. So bietet ein spezielles Trainingsgerät gezielt und sanft die Möglichkeit, den Rücken zu stärken. Auf einer wackligen Unterlage kann man neben den tiefen Rückenmuskeln auch den Gleichgewichtssinn trainieren und Stürzen entgegenwirken.

 

So trainieren Sie die Rückenmuskulatur und Ihr Gleichgewicht!

 

Ein sanftes Training mit großem Erfolg!



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