Ernährungstipps

Knoblauchzehe für Herz und Kreislauf

Gesund und schmackhaft: Frisch gepresst, entfaltet Knoblauch seine volle Wirkung. Ganz im Sinne von Herz und Kreislauf lohnt es sich, die Knoblauchzehe zu pressen.

Zucker: Süß und schädlich

Gerade bei Altersdiabetes kann richtiges Essen kleine Wunder bewirken. Sind wir als Kinder lieb, gibt’s was Süßes. Süß macht glücklich. Das weiß auch die Nahrungsmittelindustrie und mischt u.a. in Joghurt, Müsli und Cornflakes, Senf, Wurst und Brot viel Zucker.

Trinken Sie sich gesund

Was Sie beim Trinken zu Hause beachten sollten

Wasser ist Leben, elementar für den Stoffwechsel, den Körperbau, die Verdauung und die Herz-Kreislauffunktionen. Außerdem hält es die Haut straff und ist verantwortlich für Denkvorgänge, Gefühle und Stimmungslagen.

Mein neues Leben mit der Aslan Ernährungstherapie

Corinna L. (31 Jahre alt) aus Norddeutschland besuchte im Sommer dieses Jahres die ASLAN Kurpark Klinik in Olsberg. Sie hatte eine einwöchige ASLAN Ernährungstherapie gebucht, um abzunehmen.