Für Ihre Gesundheit

Über das Wandern - Was es der Gesundheit bringt!

8 gute Gründe zu Wandern und die positiven Auswirkungen auf die eigene Gesundheit.

Vom Wandern und warum auch Sie es tun sollten!

Der C02-Ausstoss auf 100 Kilometer ist minimal, die Sauerstoffaufnahme intensiv. Zu Fuß gehen ist gewiss nicht die bequemste Art der Fortbewegung, aber in jeder Hinsicht wohltuend und ziemlich „nachhaltig“. Schließlich ist Muskelkraft eine erneuerbare Energie. Sie speist sich aus nachwachsenden Rohstoffen.

Tipps für die Haut: Frühlingserwachen

Lassen Sie Ihre Haut atmen: Ob Peeling, Gesichtspflege oder eine der vielen weiteren Möglichkeiten - Ihr persönlicher Wellnesstag kann mit diesen Tipps beginnen.

Ernährung: Die Unverträglichen

Milch, Obst, Gemüse und Brot gelten als Inbegriff gesunden Essens. Aber viele Menschen reagieren auf diese Lebensmittel mit Beschwerden.

10 Tipps gegen Frühjahrsmüdigkeit

Sie fühlen sich schlaff, antriebslos und müde? Es fällt Ihnen schwer, sich zu konzentrieren. Sie kämpfen mit Herz-Kreislauf-Beschwerden?

Krankheitserreger zuverlässig abwehren

Nur ein intaktes Immunsystem kann Krankheitserreger zuverlässig abwehren: Bis zu einer Million Deutsche infizieren sich jedes Jahr mit superresistenten Bakterien, gegen die kein Antibiotikum mehr hilft. Die Folgen für den Einzelnen können lebensbedrohlich sein.

Beschwerdefrei durch die Wechseljahre

Mit Procain und Vitalstoffen vorbeugen und Symptome lindern.

Tennisarm – Was hilft?

Experte: Reimund Kappen,

Physio- und Craniosacraltherapeut im ASLAN Therapiezentrum Olsberg über Epicondylitis (Tennisarm).

Sonnenbrand – Was hilft?

Expertin Rita Respondek, Kosmetikerin und Visagistin im ASLAN Therapiezentrum Olsberg zum Thema.

Diagnose „zuckerkrank“ Was tun?

„Wir haben bald 20 Millionen Diabetiker in Deutschland“, warnte Hellmut Mehnert, international bekannte Diabetes-Koryphäe, in einem Interview der Süddeutschen Zeitung im November 2007.