Gesundheitstipps
Vom Wandern und warum auch Sie es tun sollten!
Der C02-Ausstoss auf 100 Kilometer ist minimal, die Sauerstoffaufnahme intensiv. Zu Fuß gehen ist gewiss nicht die bequemste Art der Fortbewegung, aber in jeder Hinsicht wohltuend und ziemlich „nachhaltig“. Schließlich ist Muskelkraft eine erneuerbare Energie. Sie speist sich aus nachwachsenden Rohstoffen.
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Tipps für die Haut: Frühlingserwachen
Lassen Sie Ihre Haut atmen: Ob Peeling, Gesichtspflege oder eine der vielen weiteren Möglichkeiten - Ihr persönlicher Wellnesstag kann mit diesen Tipps beginnen.
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Ernährung: Die Unverträglichen
Milch, Obst, Gemüse und Brot gelten als Inbegriff gesunden Essens. Aber viele Menschen reagieren auf diese Lebensmittel mit Beschwerden.
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10 Tipps gegen Frühjahrsmüdigkeit
Sie fühlen sich schlaff, antriebslos und müde? Es fällt Ihnen schwer, sich zu konzentrieren. Sie kämpfen mit Herz-Kreislauf-Beschwerden?
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Krankheitserreger zuverlässig abwehren
Nur ein intaktes Immunsystem kann Krankheitserreger zuverlässig abwehren: Bis zu einer Million Deutsche infizieren sich jedes Jahr mit superresistenten Bakterien, gegen die kein Antibiotikum mehr hilft. Die Folgen für den Einzelnen können lebensbedrohlich sein.
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