Stichwort: Bewegung
Frage:
Wie bedeutend ist Bewegung für ein gesünderes Altern?
Antwort:
Bewegung ist für ein gesundes Altern sehr wichtig. Denn Bewegung regt unseren Kreislauf und Stoffwechsel an und hält unsere Blutgefäße flexibel. Bewegung sollte jedoch nicht zu wirklichen Anstrengungen führen. Wandern, Schwimmen, Radfahren, leichtes Laufen reichen aus. Deswegen sind auch diese Faktoren Bestandteil der Behandlungen an den ASLAN Therapiezentren. Dabei werden individuell abgestimmte Bewegungsprogramme durchgeführt.
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